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火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。
意识控制    
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
   
承认自我   
勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常

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最新一期《新科学家》杂志载文称，个子矮的人应该更愿意回到流行高跟鞋的70年代，因为一个人的妒嫉心理有多强，与身高关系密切，个子矮的人最易产生妒嫉心理。　　
荷兰格罗宁根大学和西班牙巴伦西亚大学的研究人员询问了549名荷兰和西班牙男女，要求他们给自己感觉到的嫉妒心理划分等级，并列举出那些最有可能让他们感到不安的具有浪漫气息的竞争对手的品质。研究结果发现

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今年9月，刚年满“10岁”的Google已经拥有全球最强大的计算机网络，其搜索引擎存储着超过400亿互联网网页。Google融入了网民的日常生活，当近一半的英国人患上了“Google依赖症”时，大马也有过半数网民陷入“搜索依赖”的漩涡。
这是网络时代的一个全球化现象，无限的搜索引擎让人类有限的大脑实现任意衔接。而需要正视的是，搜索成瘾所带来的思考惰性，让越来越多的网民思维趋于简单化。

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害怕是一种消极情绪，它会限制你的观察力和思维能力。当你通过自己的生活认识到这一点时，你可以顺着以下五个步骤来避免害怕。

一、认识害怕
你最害怕的是什么？害怕自己永远都找不到生命中那个特殊的人？或者害怕会失去你爱的人？拥有这些害怕的消极情绪会时常影响你的生活。扪心自问，你到底害怕什么。由于害怕，你可能会有这些

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多数人都在自己不熟悉但与其相关的领域，倾向于不自信，所以容易羡慕别人。羡慕或许是正常的，但是如果有人因为对别人的羡慕而放弃了对自己的自信和追求，那是愚蠢的。羡慕只是因为我们希望涉及领域，但不熟悉而已。所以重要的只是去熟悉，去掌握。而和自己的能力没有直接的关系。
“每个人都是互相羡慕的，几乎没有人可以例外”，这句话真像真理。
举个例子，排除谦虚的因素，乔丹一般也不会认为自己像神像篮球之王。因为很多来自于基本功的技术他熟悉了掌握了融会贯通了，那种拼劲那种自信他具备了，他自己并不觉得特殊；但很多年轻的乔丹迷们把“神”、“王”之类的名号加给他，疯狂地羡慕他，为什么？

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有人说：“没有你爱的人和爱你的人，生命怎么不绝望？”
其实人最大的成就是什么呢？是找到恋人，结婚生子，名利双收？
其实不妨简单一点，只要能做到安心，定心，遇上挫折也不绝望，已是最大的成就。
人生没有命定的不幸，只有早衰的绝望。“信望”爱是很重要的，有信念便能绝处逢生，有希望便会继续向前走，有爱便永不放弃，不只为满足私欲而活着。

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生命是在快乐、舒展的状态下成长。人人都想快乐，可总是怎么走都走不到。
其实最复杂的问题往往要把它最简单化，我把它概括成一句话：“开”心是福，“关”心是魔。
为什么“开”心是福？想开了。人想开的时候，心灵之门是敞开的，什么都看清了，就不怕了。
人的恐惧都来自看不清，想开了，恐惧没有了，心情就好了，人逢喜事精神爽。在想开的时候，人的目光是盯着光明的地方，生命处于一种开放状态，旺盛状态。

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