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治标不治本的止痛药
近日，一项针对14-25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。
据介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

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最近在公司老是听到有人咳嗽，可能和最近的天气有关吧！有人说中药好，又有人说西药好，而对我来说比起传统的止嗽药和止咳药水，蜂蜜的止咳效果更佳。研究显示蜂蜜能明显减轻孩子和大人夜间咳嗽的症状。
研究发现，蜂蜜能使病患睡得更香
现在市面上越来越多的儿童止咳糖浆因为效果欠佳而退出市场，但最近研究人员发现，一种古老的疗法可能有与这些止咳糖浆一样甚至更好的作用。

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很棒的文章，希望每个人都能开开心心…
邱先生对人很好，见到每个人都笑眯眯。  他在大学教书，他的学生总是不解的问他：「老师，为什么你总是面带笑容？」他的回答到：「我舍不得自己不快乐呀！」
其实邱先生只有一个诀窍，他的「快乐心」完全建立在「人生只有一次的信念」上。  他说：「玩到就赚到，不快乐就输丢」，他才不让任何人事物使他像「踩到狗屎」一样。
邱先生快乐的另一个秘密便是「待人平等」。  他是佛教徒，相信「众生平等」，他的理解是，有了「平等心」才有「慈悲心」。  他发现「平等心」要从小开始，在结婚生子以后，小孩在牙牙学语与他建立父子关系的时候，他不让小孩叫他「爸爸」而直呼他的名字，因为中国人的「爸爸」太沉重。

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木瓜树的启示
我住的地方有一棵木瓜树，这棵树曾经是我的医生也是我的老师，怎么说呢？有一阵子我的肠胃受到肿瘤相当的压迫，所以饮食有困难，人也很瘦。有一天我偶然看到这棵木瓜树，真是大为震惊，这棵木瓜树比我的小腿还细，只比我的手臂大一点点，而且它也不高，可以说是又瘦又小的木瓜树，但是这棵木瓜树上竟然结了好几层的果实，少说也有三十个木瓜，每一个木爪都比我的肿瘤还大，这棵瘦瘦的木瓜并没有因上面结了那么多又大又沉重的果实而倒下去，甚至它还挺得很正，一点也不歪斜，我看著它，非常感动它坚强的生命力，不由得含著眼泪向它致敬说：‘您真是我的老师，我要向您学习。’真要学到像这棵木瓜树也不容易，但是我们就不如这棵又疲又小的木瓜树吗？我们就这么脆弱吗？

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我曾经在一本妇产科的医学书籍看到一句话，说‘胎儿是人体最大的肿瘤’，确实胎儿在母体中分化，越长越大，根本不是母亲所能够控制的，甚至他血型也可以跟母亲不一样，但是怀孕的人身体里面有这样一个‘不听自己控制’的‘另外一个生命’，书上还说是人体最大的肿瘤，母亲的心里却不会恐怖，多半还很高兴，这大概是看大部分的人怀孕情况都还不错，所以理所当然也就不怕。假如我们一群患了癌症的病人，大家都能够快快乐乐生活得很好，以后的人得了癌病也就不会太紧张。没有人规定得了癌病就要垂头丧气，悲哀流泪的，我们也可以振作精神舒畅地过日子。

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珍贵附录, 李丰医师, 黄锡信医师, 谢清佳博士, 杨牧贞教授, 之亲身体验谈
林美瑛, 李曜安, 蔡佩芹, 妙音, 东吴大学净智社, 林嘉雯, 蔡淑女敬记
记得小学的时候读过一篇阅读测验，是外国文章翻译过来的，看过以后很感动，掉下了眼泪，到现在印象还很深刻。那篇文章是说一个患了重病觉得自己已经不会好的病人，天天躺在床上看着窗外，那时候秋天已经快过了，将进入冬天。外国的冬天很冷，树叶都一片片的掉落下来，这位病人看了凋落的树叶内心很感伤。有一天晚上作了一个梦，梦见有人告诉他说：「当窗外这棵树的树叶完全掉落的时候，你的生命就结束了。」

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珍贵附录, 李丰医师, 黄锡信医师, 谢清佳博士, 杨牧贞教授, 之亲身体验谈
林美瑛, 李曜安, 蔡佩芹, 妙音, 东吴大学净智社, 林嘉雯, 蔡淑女敬记
心理学家曾经作了一个实验，是以一个死刑犯所作的实验。我们先不考虑他们作这个实验合人道或是不合人道，他们让死刑犯躺在床上，把他的眼睛蒙起来，然后告诉他说：「我们把您的手腕血管切开，您的血一滴一滴地流出来，当血流光的时候，你就死了。」说完之后就假装拿个东西在手上划一下，其实根本就没有划破皮，接着心理学家又用和体温差不多的水，一滴滴的滴在他的手上，让他感觉真的有温温的血液在流动，又用一个铁桶子在下面承接温水，让他听到滴滴答答的声音，又告诉他说：「你的血一滴滴地流出来，再流不久就流完了，现在只剩几分钟，时间就到了。」

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